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“德”明代养生家吕坤说“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之要也。“子”宋代文学家苏东坡认为生在于“安”“和”字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺”。“戒”孔子日“君子有戒。少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”

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